kesehatan tubuh

2 berita tentang “kesehatan tubuh”

Menjaga Kesehatan Tubuh di Tengah Kesibukan: Kebiasaan Sederhana yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Menjaga kesehatan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, mulai dari pola makan seimbang, cukup minum, rutin bergerak, tidur cukup hingga mengelola stres.

Dewo20 Sep 2026

10 Makanan Bergizi yang Sebaiknya Masuk Menu Harian, Apa Saja?

Memilih makanan bergizi merupakan salah satu langkah sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh. Telur, ikan, sayuran hijau, buah, kacang-kacangan, oat, alpukat, tempe, yoghurt, dan ubi dapat menjadi bagian dari pola makan yang beragam dan seimbang.

Dewo5 Sep 2026